درمانهای خانگی بواسیر یا هموروئید

درمانهای خانگی بواسیر یا هموروئید

با چند راه‌کار ساده‌ی خانگی و تغییر در تغذیه و سبک زندگی خود می‌توان از ابتلا به بیماری هموروئید پیشگیری یا در صورت ابتلا از پیشرفت آن جلوگیری کرد. بنابراین الگوهای رفتاری مناسب کنترل و درمان بواسیر یا هموروئید شامل:

  • پرهیز از مصرف سیگار و الکل؛
  • پرهیز از به تأخیر انداختن اجابت مزاج و پاسخ‌گویی سریع به حس دفع مدفوع به منظور جلوگیری از خشک و فشرده شدن مدفوع؛
  • پیاده‌روی و ورزش‌های سبک هوازی حداقل ۲۰ دقیقه روزانه با کاهش وزن اضافی و پیشگیری از تنبلی اندام‌های داخلی بدن و حرکت سریع‌تر دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست؛
  • پرهیز از چمباتمه نشستن به خصوص در هنگام استفاده از توالت ایرانی به دلیل فشار زیاد وارد بر راست روده و عضلات اطراف آن؛
  • کنترل استرس و فشار روانی با ورزش‌های یوگا و مدیتیشن برای جلوگیری از یبوست؛
  • تغییر وضعیت دادن از حالت نشسته به ایستاده و ایستاده به راه رفتن در فواصل معین در جهت کاهش فشار بر عروق ناحیه‌ی کف لگن؛
  • رسیدن به وزن ایده‌آل؛
  • پوشیدن لباس‌های راحت و آزاد؛
  • پرهیز از زور زدن هنگام دفع مدفوع (اگر نیاز به زور برای دفع مدفوع خود دارید بدن شک از یبوست رنج می‌برید و بهتر است به جای اعمال زور و آسیب به عضلات کف لگن، یبوست خود را درمان کنید.).

از طرفی درمان‌های خانگی می‌توانند در درجه‌ی اول و در مراحل ابتدایی بیماری بسیار مفید و کارساز باشند که عبارت اند از:

  • مصرف مواد غذایی حاوی فیبر: مواد غذایی پرفیبر علاوه بر تضمین سلامت دستگاه گوارش و روده‌ها، می‌تواند با نرم و حجیم کردن مدفوع به هضم آسان آن و حرکات روده‌ای سریع‌تر کمک کند مانند:
  • مصرف مایعات کافی روزانه حداقل ۸ لیوان برای مرطوب نگه داشتن مدفوع آماده‌ی دفع؛
  • مصرف شل‌کننده‌های گیاهی مانند برگه‌ آلو و زردآلو، لواشک، روغن زیتون و خاکشیر؛
  • مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، پنیر تخمیری، کلم ترش یا مکمل پروبیوتیک برای ایجاد تعادل باکتری‌های روده و جلوگیری از یبوست؛
  • پرهیز از مصرف مواد غذایی حاوی کافئین مانند چای؛
  • پرهیز از مصرف غذاهای آماده و شور مانند خیارشور؛
  • پرهیز از مواد غذایی پر ادویه و تند مانند انواع سس‌ها به ویژه خردل؛
  • پرهیز از مصرف بی‌رویه شکر و انواع کیک‌ها و شیرینی‌ها؛
  • نشستن در وان حاوی آب گرم به مدت ده دقیقه دو الی سه بار در روز برای تسکین درد، خارش و التهاب مقعد؛
  • استفاده از پنبه یا دستمال آغشته به سرکه‌ی سیب بر روی مقعد و تکرار چند بار در روز آن به سبب کاهش خارش و درد بواسیر یا هموروئید؛
  • استفاده از خاصیت شفابخشی و التیامی آلوئه ورا بر روی مقعد برای کاهش درد و التهاب ناشی از بواسیر یا هموروئید؛
  • استفاده از پنبه آغشته به ترکیب روغن درخت چای، روغن کرچک یا روغن بادام شیرین بر روی موضع آسیب‌دیده؛
  • استفاده مستقیم روغن نارگیل بر روی بواسیر یا هموروئید و سپس تکرار آن بعد از هر بار شست‌وشو مؤثر در فروکش علایم آزاردهنده و بهبود سریع‌تر آن؛
  • استفاده از یخ برای التیام درد و خارش ناحیه‌ی ملتهب مقعد همراه با انقباض عروق خونی و کوچک کردن تورم توده .

اگر شما با رعایت نکات و اصول گفته شده تغییری در بواسیر یا هموروئید خود احساس نکردید و علایم بهبود نیافت، باید روش‌های درمانی را نیز در کنار این موارد با نظر پزشک معالج خود به کار گیرید.

21 دیدگاه ها

  1. ملینا

    من چند سال پيش مقعدم گوشت أضافه آورده قبلن به خاطر زايمان اينطوري شده بود خونريزيم داشت ولي الان خوبم هيچ مشكلي ندارم فقط مقعدم گوشت أضافه آورده كه مال همون قبله چكار بايد بكنم

    پاسخ به ملینا
  2. سیاوشی

    باعرض سلام بنده مجردم ونزدیک یک هفته ست موقع دفع دردشدیداز طرف چپ مقعدم دارم.تقریبا مقعدمی ذره نصبت به قبل ورم داره.فقطی بارهم خون دیدم.نه یبوست دارم ونه اسهالم.دفع نرمالی دارم.ولی باز درد دارم موقع دفع.باید چکار کنم؟من سنندجم وبه شما دسترسی ندارم.ممنونم

    پاسخ به سیاوشی
  3. سرکانی

    ٢٦ سالمه از قبل من با مشكله يبوست برخوردار بودم بعد من الان ٣٦ روز كه سزارين كردم بعد اون تا الان يبوستم بدتر شده به حدي كه ديكة دستشوي كردن واسم خيلي سخت شده به حدي كه درد معقدي كرفتم لطفا بهم كمك كنيد مرسي

    پاسخ به سرکانی
  4. حاجی پور

    حدود ۵ سال با بواسیر از نوع بیرون زدگی درجه سه مبتلا هستم بعضی از فصول هیچ مشکلی باهاش ندارم و اذیت نمی شوم گاها شاید سه ماه بدون مشکل باشه ، اما بعضی اوقات که دفع مزاج سفت هست به همراه درد و خونریزی شفاف هست .بیرون زدگی در دو طرف کوچک و بزرکتر هست که با انگشت به داخل میدم گاهی نیز کوچک میشود و گاهی بزرگ . تو خانواده نیز افرادی مبتلا هستند .سپاسگزار می شوم از راهنمایی حضرتعالی

    پاسخ به حاجی
  5. مرادی

    با عرض سلام و وقت بخیر. بنده سوالی از خدمتتون داشتم. آقای دکتر بنده چند وقت پیش فیستول مقعدی داشتم که خوب شد اما هموروئید گرفته بودم که اون رو عمل کردم. بنده هنگام دفع مزاج حدود ۵ تا ۱۰ سانتی متر از ابتدای مدفوعم خشک و سیاه رنگ و گاهی تکه تکه است و در ابتدای آن هم چیزهای سبز مثل عفونت است. خواستم بدانم علت چه می تواند باشد و باید چکار کنم؟ ممنون

    پاسخ به مرادی
  6. مهتاب

    بعداززایمان هنگام خروج مدفوع دردشدیدگرفتم به دکترمراجعه کردمبهم شربت مسهلوملین دادبهترنشدم الان سه چهارماه هست هروقت توالت میرم ازشدت دردوجیق زدن عذاب میکشم بعدخونم همراه مدفوعم هست سبزی ومیوه هم میخورم بخاطردخترم که کوچیکه دکترنرفتم دیگه چکارکن کمکم کنیدم

    پاسخ به مهتاب
  7. حسین زاده

    سلام اقای دکتر وقت بخیر.من امروز دو روز هست که بواسیرم زده بیرون و درد شدیدی داره بطوری که نشستن برخواستن برام مشکل شده از درد شبها نمیتونم بخوابم دکتر رفتم یه بسته شیاف و یه بطری بتادین داده. گفته مصرف کن تا دو سه روز میره داخل ولی من جشم اب نمیخوره میترسم کارم به جراحی بکشه که اصلا نمیخوام جراحی کنم به هیج عنوان فقط میخوام جم شه..الان یه طرف مقعدم زده بیرون باد کرده اندازه یه بند انگشت خونریزی نداره ممنون میشم راهنمایی کنید اقای دکتر خیلی خیلی ممنون.

    پاسخ به حسین
  8. زمانی

    سلام من من چند ماه پیش رژیم گرفتم و دچار یبوست شدم وموقع اجابت مزاج خون ریزی داشتم به دکتر مراجعه کردم برای درمانم ملین داد وپماد انتی هموریید تا این دارو ها را بخورم اب بخورم رفع میشه ولی درغیر این صورت به همان منوال هستم برای یک هفته خوبم دوباره ن ریزی بر میگرده ولی درد چندانی ندارم به نظرتون باید چکار کنم

    پاسخ به زمانی
  9. زرکار

    این جانب از درد بواسیر رنج میبرم تمام مسایل یوبوست رعایت کرد ولی همچنان دگمه هایی که بیرون از مقعد زده شده درد سوزش را دارم پماد میزنم وبااب ولرم میشورم ولی همچنان درد دارم کورنوسکپی کردم فقط مشگل درد شقاق هست ایا عمل جراحی کنم بهتر میشود یعنی ازدرد خلاص میشوم

    پاسخ به زرکار
  10. شادمهر

    من ۹بهمن عمل بواسیر داشتم.بعضی مشکلاتم حل شده.اما مشکل دفع مدفوع دارم.که کامل دفع نمیشه.درچند بار رفتن به دستشویی حل میشه ودرد شدیدی دارم.بعضی موقعه هاهم خونریزی میکنم.لطفا کمکم کنین.چون دیگه تحملم تمام شده.باتشکر……

    پاسخ به شادمهر
  11. محبی

    سلام اقای دکتر خسته نباشید من بیست روزی هست که عمل هموروئید انجام داده ام ولی الان که نگاه میکنم گوشتهای اضافه سرجای خودشون هستن که دکتر به من گفت با قطره ام جی از بین میرن مشکلی نیست بنظرتون با قطره از بین میرن؟.

    پاسخ به محبی
  12. منتظری

    سلام خدمت دکترگرامی من چندسال یبوست دارم دکترباازمایش کولوسکوپی دکترمتوجه شدبواسیردارم خیلی خارش دارم چکارکنم اقای وکترلطفاادرس مطب بفرستیدبرام هرجاباشیید میام

    پاسخ به منتظری
  13. جوادی

    سلام اقای دکتر میخاستم بپرسم دو هفته میباشد که در دهانه مقعد یک دونه زده که بسیار دردناک میباشد وداخل نیز انگار تیر میکشد ممنون میشم راهنمایی کنید

    پاسخ به جوادی
  14. شاه میری

    سلام آقای دکتر. من مبتلا به شقاق و همورویید و بواسیر هستم. تو شهر ما متخصص این بیماری نیست برای همین مجبورم برم تبریز درمان کنم ولی هیچ دکتری رو اونجا نمیشناسم. شما کسی رو میشناسید توی تبیز بهم معرفی کنین؟ مشکلم اینه که تهران هم نمیتونم بیام… ممنون میشم زودتر جواب بدین

    پاسخ به شاه
  15. دادور

    من احتمالا بواسیر دارم ولی نه درد دارم نه خونریزی و توده ای برون میاد فقط بادستم حسشون کردم

    پاسخ به دادور
  16. منیر

    هموروئید از زمان بارداری داشتم . به هیچ وجه ناراحتی نداشتم . حدودا دو هفته است که شدیدا درد و سوزش فراوون همراه با خونریزی دارم . همیشه هم یبوست دارم .

    پاسخ به منیر
  17. بحری

    سلام ببخشید من دوسال به بواسیر مبطلام فکر کنم شماره دو باشه دکتر نرفتم من رزمی کارم ایا ورزشم باعث عود اون میشه چون از اون موقعی که میرم بهتر شده وفقط بعضی موقع ها شاید بخار ه ودرد هم بعضی موقع ها بعد دفع مدفوع خیلی کم لطفا راهنمایی کنید چی کار کنم

    پاسخ به بحری
  18. کاکاوند

    سلام مردمتولد ۵۸،سابقه ۱عمل هموریید ۶،۷سال قبل دارم.الان خونریزی زیاد چکه ایی ورم بواسیر و دردشقاق.چقدر طول داره بعد عمل بتونم سرکار برم و هزینش لطفا چقدره؟با لیزر آیا نقاهت زودتر حاصل میشه؟؟

    پاسخ به کاکاوند
  19. حسینی

    سلام.حدود یک سال پیش عمل فیشر و هموروئید کردم وبعد چند روز خوب شدم اما الان حدود دو ماهه بازم دچارش شدم بیرون زدگی عضله از مقعد.سوزش.خونریزی و درد شدید دارم

    پاسخ به حسینی
  20. محمدی

    متاسفانه از بچگی یبوست شدید داشتم. حال یبوستم کمتر شده ولی بواسیر گریبانگیرم شده. مدتی است که آزار دهنده شده . خونریزی ندارد ولی بزرگ شده و دفع برایم سخت شده. درخواست کمک دارم. به دلیل خجالت سالها با این بیماری کنار آمدم ولی دیگر نمیتوانم. تشکر

    پاسخ به محمدی
  21. کرمانی

    باعرض سلام وادب عرض شوداززمان خدمت سربازی حدودا ۱۸سال پیش که همچون برده خیلی سختی به ماتحمیل کردندچندبارقبل ازمدفوع یاهمراه مدفوع خون روشن البته به صورت محدودمشاهده کردم ناگفته نماندبامدفوع قاطی نشده بود دیگه بعدازان تاریخ هرچندماه یک بارحدودا دوسه روزخونریزی مشاهده میشدوقطع میشدیعنی دریک سال شایدبه طورمیانگین سه مرتبه این موضوع

    پاسخ به کرمانی

ارسال یک دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *